10 эффективных идей сделать кожу лица чистой и сияющей в холодный сезон!

Здоровье

Как сохранить кожу красивой в зимний сезон, наполненный такими опасностями как стресс, холод, простудные заболевания и питание более жирной пищей. Мы привели десять простых и эффективных идей, как сделать кожу лица чистой и сияющей.

Ведь в холодное время за женской кожей необходим более трепетный уход и конечно же нельзя забывать о витаминах и минералах, дефицит которых сказывается на нашей коже, ногтях и волосах.

Как очистить кожу правильно?

Кожа собирает в своих слоях миллиарды токсинов каждый день, которые способны помешать нормальной работе организма.

  • Удалить омертвевшие клетки. Для этого нужно подобрать правильный скраб. Деликатный и с растительными компонентами. Для жирной и смешанной кожи — с березой или белой ивой. Для сухой с –маслом жожоба. Для чувствительной — с микро гранулами бамбука или ореха.
  • Сделать маску для лица и глаз. Смешать 100 грамм зеленой глины, она очищает и восстанавливает, с чашкой зелёного чая, натурального антиоксиданта. Нанести на 15 минут. В это же время нужно подержать на веках два остуженных пакетика зелёного чая, чтобы снять отечность и освежить взгляд.
  • Очищение по-японски. Наполнить чашку холодной водой, добавить сыворотку с витамином С и щепотку черного перца. Смочить полотенце, отжать, потереть лицо, оставить на 2 минуты. Повторить пять раз. И не забывайте о правильном питании. Хлеб острая, сладкая, жирная пища – все это сказывается на нашем организме и нашей коже. Пейте чистую воду, зеленый чай, добавляйте в рацион бобы, свежие овощи, рыбу.
  • Турецкая баня для лица. Для глубокой чистки раз неделю налить три капли масла лаванды или чайного дерева в миску с очень горячей водой, накрыться полотенцем и подышать 10 минут.
  • Диета для кожи. В некоторых странах практикуется специальная «диета» для лица. Она называется 5 на 2. Это значит, что в течении 5 дней можно использовать макияж, а на 2 дня следует дать коже отдохнуть.
  • Двойная маска. Сделать две маски по очереди: сначала очищающую от загрязнений, а затем для сияния кожи, например с витамином С.
  • Сделать массаж. Нанесение любого крема на лицо можно совместить с дренажным массажем. Осторожно пощипать лицо от шеи до щек, рисовать спирали от носа к скулам и затем вниз к челюстям. Пальцы в центр лба и продолжать рисовать спирали в стороны до линии роста волос.
  • Увеличить увлажнение. Пить много жидкости. Есть также продукты, благотворно влияющие на состояние кожи, это цельные зёрна, белое мясо, речная рыба, лосось, мёд.
  • Активизировать работу печени. Это способствует общему очищению организма, в том числе кожи. Для этого нужно регулярно употреблять в пищу йогурт, сыр фета, цитрусовые и помидоры.
  • Отдать предпочтение натуральным чаям. Максимум одна чашечка кофе в день. Так как кофеин расширяет капилляры, что делает кожу благоприятной средой для загрязнений. Лучше пить зелёный или травяной чай без сахара.

Теперь вы знаете, как сделать кожу лица чистой и сияющей и как правильно за ней ухаживать, чтобы она вас радовала.

Источник: http://colorica.site/zdorove/10-effektivnyh-idey-sdelat-kozhu-litsa-chistoy-i-siyayuschey-v-holodnyy-sezon/

Комментариев нет

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Здоровье
30 правил питания женщины, которая отлично себя чувствует в 103 года.

Ей 103 года! И она научит тебя правильно питаться Евгения Петерсон, известная всему миру как Индра Деви, стала Первой леди йоги, человеком, который открыл йогические практики не только Европе и Америке, но и СССР. За свой долгий век Евгения Петерсон несколько раз кардинально меняла свою жизнь — от светской дамы …

Здоровье
Тихая болезнь, которая ведет к слепоте. Как распознать глаукому

Глаукома — это достаточно распространенное заболевание среди всех жителей планеты. Предполагается, что к 2020 году число страдающих от нее увеличится до 76 млн, а в 2013 году таких людей было 64,3 млн. Под названием «глаукома» объединена большая группа глазных болезней, при которых внутриглазное давление периодически или постоянно повышается, вследствие чего …

Здоровье
Не надо насиловать себя, просто соблюдай 12 правил питания

Ешь, чтобы жить, а не живи, чтобы есть! ДВЕНАДЦАТЬ ПРАВИЛ ПИТАНИЯ В условиях современного образа жизни, привычек, привитых цивилизацией, и под воздействием массированной рекламной атаки непригодных в пищу и вредных для здоровья «продуктов питания» говорить о естественном питании не приходится. Так же, как не приходится говорить о естественном состоянии сознания …