10 эффективных идей сделать кожу лица чистой и сияющей в холодный сезон!

Здоровье

Как сохранить кожу красивой в зимний сезон, наполненный такими опасностями как стресс, холод, простудные заболевания и питание более жирной пищей. Мы привели десять простых и эффективных идей, как сделать кожу лица чистой и сияющей.

Ведь в холодное время за женской кожей необходим более трепетный уход и конечно же нельзя забывать о витаминах и минералах, дефицит которых сказывается на нашей коже, ногтях и волосах.

Как очистить кожу правильно?

Кожа собирает в своих слоях миллиарды токсинов каждый день, которые способны помешать нормальной работе организма.

  • Удалить омертвевшие клетки. Для этого нужно подобрать правильный скраб. Деликатный и с растительными компонентами. Для жирной и смешанной кожи — с березой или белой ивой. Для сухой с –маслом жожоба. Для чувствительной — с микро гранулами бамбука или ореха.
  • Сделать маску для лица и глаз. Смешать 100 грамм зеленой глины, она очищает и восстанавливает, с чашкой зелёного чая, натурального антиоксиданта. Нанести на 15 минут. В это же время нужно подержать на веках два остуженных пакетика зелёного чая, чтобы снять отечность и освежить взгляд.
  • Очищение по-японски. Наполнить чашку холодной водой, добавить сыворотку с витамином С и щепотку черного перца. Смочить полотенце, отжать, потереть лицо, оставить на 2 минуты. Повторить пять раз. И не забывайте о правильном питании. Хлеб острая, сладкая, жирная пища – все это сказывается на нашем организме и нашей коже. Пейте чистую воду, зеленый чай, добавляйте в рацион бобы, свежие овощи, рыбу.
  • Турецкая баня для лица. Для глубокой чистки раз неделю налить три капли масла лаванды или чайного дерева в миску с очень горячей водой, накрыться полотенцем и подышать 10 минут.
  • Диета для кожи. В некоторых странах практикуется специальная «диета» для лица. Она называется 5 на 2. Это значит, что в течении 5 дней можно использовать макияж, а на 2 дня следует дать коже отдохнуть.
  • Двойная маска. Сделать две маски по очереди: сначала очищающую от загрязнений, а затем для сияния кожи, например с витамином С.
  • Сделать массаж. Нанесение любого крема на лицо можно совместить с дренажным массажем. Осторожно пощипать лицо от шеи до щек, рисовать спирали от носа к скулам и затем вниз к челюстям. Пальцы в центр лба и продолжать рисовать спирали в стороны до линии роста волос.
  • Увеличить увлажнение. Пить много жидкости. Есть также продукты, благотворно влияющие на состояние кожи, это цельные зёрна, белое мясо, речная рыба, лосось, мёд.
  • Активизировать работу печени. Это способствует общему очищению организма, в том числе кожи. Для этого нужно регулярно употреблять в пищу йогурт, сыр фета, цитрусовые и помидоры.
  • Отдать предпочтение натуральным чаям. Максимум одна чашечка кофе в день. Так как кофеин расширяет капилляры, что делает кожу благоприятной средой для загрязнений. Лучше пить зелёный или травяной чай без сахара.

Теперь вы знаете, как сделать кожу лица чистой и сияющей и как правильно за ней ухаживать, чтобы она вас радовала.

Источник: http://colorica.site/zdorove/10-effektivnyh-idey-sdelat-kozhu-litsa-chistoy-i-siyayuschey-v-holodnyy-sezon/

Комментариев нет

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Здоровье
Список продуктов, которые очищают артерии.

Продукты, богатые жирными кислотами Омега-3, помогают очистить артерии и сбалансировать уровень триглицеридов и холестерина в крови. Со временем артерии в организме человека могут заполняться жиром, который откладывается на их внутренней стенке. В результате засорения артерий сосуды теряют гибкость, и могут появиться проблемы с работой сердечно-сосудистой системы. Жировые отложения часто связаны …

Здоровье
Наука доказала: перец эффективнее таблеток устраняет эти 9 проблем со здоровьем!

Я добавляю эту специю в свои блюда и не разу не заболела зимой, а также избавилась от 5 кг, хотя каждую зиму я набирала 6-7 кг! Есть много мифов об остром перце. Например, тот, что употребление красного острого перца вызывает геморрой, является одним из них. Любой, у кого уже есть …

Здоровье
8 мощных домашних средств очистят от червей и паразитов ваш организм и не позволят им снова появиться!

Черви и паразиты действительно опасны для нашего здоровья! Для борьбы с ними мы можем полагаться на натуральные средства, которые веками использовались и доказали свою эффективность. Проявляйте заботу о себе и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ! Если вы все еще не знаете, есть ли у вас инфекция, вызванная присутствием паразитов, узнайте основные симптомы: кандидоз, …